23 мар 2019
Присед мастера боится )))
◄██▬👊 Захар 👊▬██►
0:35
15 КОММЕНТАРИЕВ
Саша Саша
отстой
Роман Горбунов
что это
Марат Ары Гунн
что пристали то?! это он ягодичные мыжцы разминает!
Саша Саша
Хорошо хоть лицо непоказал. страна узналабы в лицо своих чемпионов.
Антон s
да ладно я смотрю тут великие мастера собрались, может человек после травмы, для каждого свой вес тяжел
Антон s
есть такое упражнение четверть присед, это конечно отдаленно его напоминает, но может просто человеку никто объяснить не может, нет в зале людей соображающих, для него может само снятие такого веса уже большой рекорд
Анатолий Харин
Для молодых:в каждом действии есть смысл.Иначе.если послушать вас надо будет отменить работу в негативном режиме.форсированные повторения.частичные повторения.полужимы.жимы с валиком.тяги с плинтов.толчки со стоек и т.д.В данном случае смысл действий:психологическое и физическое привыкание к большому весу.тренировка ног.спины.плеч по удержанию большого веса.Поль Андерсон делал полуприседы с весом 900 кг(приседание-537.5 кг).Так что ничего смешного.
) 😈
Vi pravi,vot v jime lioja esti takoie uprajnenie negativ,i ishio tam esti drugoie uprajnenie esli ti nikogda ne bral apredelionii ves prosta beri evo i derji paru raz tak prosta shtobi ruki privikli k nemu,tak i zdesi mojet dlea nevo ata ves vpervie vot on i adaptiruietsa k nimu,ea licina kogda pervii raz prisedal so 160kg tocina takje nacel pervie trenirovke potomu shto menea nebila kto strahovati,adni drishi v zale,potom apuskalsa vsio nije i nije i potom vzeal ata ves cista kak nada na paru raz.
ХАМ ВАМ
ДАННОЕ ВИДЕО ГОВОРИТ ЛИШЬ А НЕЗНАНИИ И ГЛУПОСТИ ..БОЛЬШЕ НЕ ЧЕГО..НИ В ОДНОМ АРСЕНАЛЕ ЛИФТЕРА НИ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДАННАЯ МЕТОДИКА ...БОЛЬШАЯ НАГРУЗКА НА МЕНИСК !
ТАТЬЯНА Дикова (Жданова)
В нашем зале тоже есть такой мастер, он дольше бинты наматывает на колени, но ни чего зато вес большой
ХАМ ВАМ
МНОГИЕ ТРЕНЕРА ПРАКТИКУЮТЬ МЕТОДИКУ БЕЗ БИНТОВ..!
★Леха Vinка★
что бы это ни было но зачем видео это выкладывать.. ни о чем...думал что то сверхестественное покажут а тут чушь какая то.сколько людей действительно достойны уважения в жимах и приседах...
Валерий Лозовой
петушара ебаная
Вячеслав Семыкин
Просто к весу пацан привыкает и всё. Откуда вы знаете,может он уже подходов восемь сделал,а это заключительный... Становую тоже с плинтов делают,и жим с бруса....
Юрий К
Ну если он профи, и психологически привыкает к весу... то он должен отдавать себе отчет, что одно неверное движение, и штанга свалится на ту девченку, которая с гантелей бегает сзади... адекватные люди обычно хоть скамеечку себе сзади ставят, чтоб если завалит, то сесть на скамью, а не свалится... И это не полуприседы. И кстати, держит он штангу на плечах достаточно уверенно, привыкать к этому весу ему не надо. Там не 500 кг и даже не 200.