Работа на ногах: челночный и приставной шаг [Спортивный Бро]

Длительность: 6:13

Техника ударов: проход в ноги и добивание в партере [Спортивный Бро]

Длительность: 7:22

Техника ударов: удар коленом, тайский клинч [Спортивный Бро]

Длительность: 5:43

Техника ударов: как правильно бить двойной удар [Спортивный Бро]

Длительность: 7:15

Суперэффективная функциональная тренировка. Часть 1 [Спортивный Бро]

Длительность: 1:54

Тренировка на спину и ноги [Спортивный Бро]

Длительность: 11:13

Тренировка спины: 5 упражнений [Спортивный Бро]

Длительность: 7:55